春季流感盛行如何加强防患

作者：妇炎丸官网 | 点击：0 次

2015-03-31

　　近日春雨绵绵，一个万物复苏的好时节，众人出行游玩必不可少，却也是流感高发的季节。面对这流感盛行的春日，你中招了吗？

春季流感

　　早春易患流感

　　早春，由于气候变化比较大，早晚温差大，人体不能完全适应气候的变化，容易感冒。如果平时又疏于锻炼，免疫功能低下，室内通风不良，流感的发生就比较常见了。同时，春天天气转暖，气温回升明显，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，所以，在这早春时节，比较容易患上流感。

　　春季流感与普通感冒有所区别

　　流感是由流感病毒引起的，经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。流感与普通感冒的症状有所区别，流感主要表现为全身症状，如忽然发热、周身疼痛、无力、白细胞不高。普通感冒则以咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状为主。学生、幼儿、老人、身体虚弱者和人群比较集中的地方人群更易感染。而且病后有一定的免疫力，但维持时间不长，病毒的变异很快，容易引起反复感染。

　　面对流感的恶意盛行，我们应如何做好防护措施呢？

　　1.增强抵抗力是预防流感的根本方法。首先是养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足睡眠。其次是饮食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鲜的食品，多喝温开水，不喝饮料，不吃寒凉食品。坚持每天适量的运动，提高自身抵抗力，流感自然找不到你。

预防流感

　　2.保持室内空气流通，经常开窗通风，充分利用日光或紫外线照射来杀菌；同时要保持良好的卫生习惯。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或手帕捂住口鼻，用后及时洗手，不要用未洗干净的手触摸口、鼻、眼睛。

　　3.家里要做好清洁卫生，每天保持一定的通风时间，让病毒和细菌站不住脚；流感高发季节尽量少去人群比较密集的商场、公园、电影院等公共场所，以减少与流感病人接触的机会。

　　春光无限好，但若与流感盛行，不免有些让人忧心了。那么面对流感来袭的热潮，大家要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，也不能掉以轻心。远离流感，让健康常伴左右！

春季流感盛行 如何加强防患

春季流感盛行如何加强防患