怎样预防子宫内膜异位症

　　子宫内膜异位症患者常常因病情的折磨体质较差，月经期间更加严重，而且部分患者性格内向，长期处于郁闷情绪中，因此针对病因进行预防是防止子宫内膜异位症发生的关键，应该注意以下几点：

　　1 注意调整自己的情绪，保持乐观的心态，提高机体的免疫功能，增强自身的抵抗力，特别是青春期女孩应避免受惊吓，以免闭经或经血逆流。日常生活中药注意自身保暖，避免受凉，少做人工流产和刮宫手术，做好避孕。

　　2 月经期间控制好情绪，不要生闷气，禁止一切剧烈的体育运动以及重体力劳动，杜绝性生活。

　　3 如果已经患有子宫内膜异位症，且合并卵巢巧克力囊肿时，在月经期间要格外小心，避免过度劳累以及剧烈的运动，如果囊腔内压力突然升高，囊壁会破裂，那就需要手术治疗了。

　　4 防止经血逆流：一些先天性或后天性的疾病，如处女膜闭锁、阴道闭锁、宫颈狭窄、子宫畸形、子宫过度后屈等，均可引起经血引流不畅或潴留，使经血逆流入盆腔，种植、发展成为子宫内膜异位症，因此，生殖器官畸形者，应该在初潮后尽早进行手术治疗。

　　5 避免手术操作引起的内膜种植：患者如果选择剖宫产手术治疗，剖宫产手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带到腹壁切口内种植；缝合子宫壁时避免缝线穿过子宫内膜层；关腹后应冲洗腹壁切口；人工流产术中，避免突然降低负压，且宫腔内负压不宜过高，防止子宫内膜进入盆腔；输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经净后3~7天进行。

　　6 药物避孕：口服避孕药可以降低该病的发病风险，因为避孕药能够抑制排卵、促使子宫内膜萎缩，有家族史、容易带环怀孕者可选择口服避孕药。