盆腔炎是否可以运动依据病情来定

作者：妇炎丸官网 | 点击：0 次

2015-12-07

　　女性确诊是盆腔炎后，想尽快治愈康复的心态不在少数。其中不少人会选择治疗+运动来加快康复，但是盆腔炎是否可以运动，不能一概而论，其是需要依据病情来定。其中，急性盆腔炎发作时，不建议做运动以免加重盆腔炎症程度。慢性盆腔炎患者可以适度运动，不建议运动量偏大，以免引起腹痛严重。

　　急性盆腔炎发作期，不建议运动

　　急性盆腔炎或慢性盆腔炎的急性发作期，此时盆腔内的各个器官组织如子宫、输卵管、卵巢以及各个器官间的结缔组织、韧带等都处于急性炎症状态。这时候血管内的炎症因子会分散在各个器官组织中，一旦此时有运动，就会加快血流速度，加重血液中炎症因子的释放，从而加重盆腔炎，引起腹痛剧烈。因此，急性期发作时，避免运动以及频繁性交。

　　慢性盆腔炎可适度运动，不建议运动量过大

　　慢性盆腔炎患者由于炎症的长期侵袭，部分抵抗力差或免疫功能低下者，会有乏力、疲劳感，此类患者也不会有时间去锻炼，因此腹部的肌肉比较松弛。一旦此时选择运动，长期缺乏锻炼的肌肉会产生酸性物质，导致腹部疼痛。因此，建议以往没有运动过的患者，可以先进行3-5分钟的热身运动，再开始适度运动。

　　适度运动可以改善盆腔的微循环，促进盆腔炎症的自我吸收。同时对于轻度的盆腔粘连，还有一定的松懈左右。加之适度运动可以促进肠道的蠕动，有利于排空肠道，这样也避免便秘引发盆腔疼痛、排便疼痛。

　　不过需要提醒的是，由于慢性盆腔炎往往合并有盆腔粘连，尤其是在肠道与肠道之间、肠道与盆腔侧壁间总是存在粘连，这些粘连与周围的组织器官的韧带会限制肠道的蠕动，导致便秘频繁。因此，当过度运动时，会加快肠道的运动，甚至牵扯到韧带引起肠壁平滑肌的拉伸，从而引起腹痛、剧烈腹痛。故此，我们不建议慢性盆腔炎患者通过加大运动量，来加快治疗的进度。

　　在选择运动时，我们可以考虑有慢跑、打太极、练习瑜伽等舒缓的运动，每次宜30-45分钟，且不可任意加大运动量。另外，慢性盆腔炎不建议做呼啦圈，避免引起肠道梗阻。

　　运动治疗可以辅助进行，来促进炎症的吸收，加快盆腔炎的治疗进度。若是合并有输卵管积液、子宫肌瘤、盆腔包块者，建议还是先手术治疗，术后巩固服用中药妇炎丸治疗。在度过术后并发症后，再适度的选择慢跑、打太极、练习瑜伽等舒缓的运动。切忌！运动前请咨询主治医生，尤其是合并有其他的并发症的患者。

盆腔炎是否可以运动 依据病情来定

盆腔炎是否可以运动依据病情来定