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  • 伴灯入睡 或可导致女童性早熟

时间:2014-07-05 09:37 来源:妇炎丸官网 作者:小编江 点击:

        近日,一篇《伴灯入睡增加患癌几率 易引起儿童性早熟》的新闻引起了众多年轻妈妈的关注和讨论。的确,为了便于照顾孩子,很多年轻妈妈都会在床头点一盏小夜灯,伴随孩子入睡,但是,这个习惯真的好不好呢?

 
        最近,有专家对此发表看法到:最好不要开,因为可能破坏孩子的睡眠规律--很多年轻妈妈都有这样的体验,孩子在上一秒还活蹦乱跳,只要固定的时间一到,孩子立马就要黏着妈妈想睡觉,这就是因为随着孩子逐渐长大,会形成一定的睡眠规律。
 
       同时,夜晚开灯睡觉,也会增加患癌几率,也容易引起儿童性早熟,而儿童性早熟主要是指女孩子8岁前、男孩子9岁前呈现性发育征象,比如乳房增大,睾丸或阴茎增大,阴毛出现等等。
 
       据悉,夜幕降临,各种复杂的光线会使人的自然生理节奏陷入混乱状态,同时还会抑制松果体在夜晚正常分泌褪黑素。医学研究发现正常人每天体内会产生约400个肿瘤细胞,抑制其发生病变靠的就是身体里的免疫力。一旦没有褪黑素,那么人体的免疫力就会降低。癌细胞生长及癌细胞对DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂,褪黑素能有效保护DNA免受氧化作用的破坏。然而一旦遭到破坏,DNA可能会出现变异,甚至就有可能出现癌变。
 
       同时,夜晚开会睡觉还会抑制褪黑素分泌。据解放军第303医院内分泌科主任黎南中表示,每个人的大脑内都存在着一个松果体。松果体的功能之一就是在夜间人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑素。研究发现,褪黑素在晚上23时至次日凌晨时,往往分泌最旺盛,到了天亮之后一旦出现光源,就会停止分泌。褪黑素的分泌不仅可抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,同时也能让心脏得到休息,进而增强机体的免疫力,消除疲劳。
 
       而从中医的角度讲,夜晚开灯睡觉,还更容易使人“阴阳失调” 。如人在睡眠时,整个身心处于修补过程,而在全黑的环境中睡眠,人体会产生褪黑素及生长激素,这样就能使身心得到更好的修补及更新。人体需要昼夜相辅,才能达到阴阳平衡。由于在灯光中睡觉,过亮的灯光会让人体以为还处于白天,于是阳气就继续循环,从而造成经气紊乱,人也易感疲劳。所以长时间开灯睡觉,轻者会造成神经衰弱、失眠、脏腑功能紊乱,重者则会引发癌症及糖尿病。
 
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