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  • 女人月经失调小心是“气”出来的

时间:2013-07-22 13:34 来源:李中医门诊 作者:小编 点击:

    你可能想不到吧,月经不调、乳腺增生也可能是被自己气出来的哦。所以,武汉李小平中医专家,这里提醒并建议女性一定要学会管理自己的情绪,并且适当排解压力,为自己的身体健康加分。

    “人生就像一场戏,相扶到老不容易; 因为有缘才相聚,是否更该去珍惜;为了小事发脾气,回头想想又何必;别人生气我不气,气出病来无人替;我若气死谁如意,况且伤神又费力;邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去;吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。”这是此前网络上较为流行的一首《不生气歌》,歌词提醒人们生气也可能会致病,影响健康。对于女性,生气的后果可能会更加明显,如乳腺增生、月经不调、内分泌紊乱等都是生气带来的后果。

    女人生气后果也很严重

    色斑

    我们常说,很生气的人常会脸色泛红,憋着一口气。其实人在生气时,血液会大量涌向头部,因而愤怒的人会脸色发红,而随着血液中的氧气减少,人体内也会产生很多毒素,大量的毒素堆积表现在在脸上就是色斑。

    内分泌失调

    内分泌与人的情绪有密切关系,情绪的波动会令内分泌系统受到影响。精神过度紧张、焦虑或者心情抑郁,生气都可能使内分泌发生紊乱。

    乳腺疾患

    我们中医认为,肝气不舒,气滞血淤,经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床发现,中年妇女出现乳房肿块,经前胀痛,经后就有所缓解,同时伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦等症状。

    月经不调

    一些女性性格较内向、抑郁,碰到不愉快的事情时不擅于排解内心的抑郁和不快,长期压抑导致肝气郁结,常在经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动大等,严重的甚至还会导致月经不调。

    由此可见,生气给女性带来的健康危害是多么大。尤其是奔波于家庭和事业之间的女性,身体健康也受到更多因素的影响,需要好好的呵护。建议女性要学会适当排遣压力,出现不愉快的事情可以向好友或者家人倾诉;偶尔给自己放个假,带上家人外出旅行,好好享受假日的时光;忙碌的时候也不要忘记劳逸结合。

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