“暴汗服”能减肥吗

“快速暴汗，狂甩赘肉!”“不胖勿点!”……在近期众多的减肥“神器”中，“暴汗服”可谓火爆网络，很多博主纷纷发测评视频。

这种服装以“暴燃卡路里”为卖点，众多商家声称通过“科技银涂层”，能够“暴出马甲线”“提升新陈代谢”。据商家在直播中介绍，只要穿上暴汗服运动半小时，其效果等于没穿的情况下运动2小时。一件衣服就能实现如此功效?“暴汗服”真能减肥吗?

四川省肿瘤医院临床营养中心转化研究部主任熊竹娟介绍，“暴汗服”就是利用衣服材质的不透气性和隔热性能，将人体局部包裹住，与外界形成一定的密闭空间，让大家在运动的时候出更多汗。这个原理和“裹保鲜膜”以及蒸桑拿的效果是类似的。

“暴汗之后即时的体重下降，减少的大部分是身体里的水分，相当于脱水，跟脂肪减少没太大关系。”熊竹娟解释，脂肪分解产生的主要是二氧化碳，是通过肺呼出的，而不是经过体液排出。因此，体重减轻不等于减脂，出汗多也不等于减脂。

其实，“暴汗服”并非新生事物。起初，它是给需要减重的拳击、举重等运动员设计的，他们通过快速脱水减重来达到参赛体重要求。通过称重环节后，运动员们都要及时补充水分和电解质，以防过度脱水导致竞技状态下降。

长期穿“暴汗服”有哪些危害呢?熊竹娟分析称，一是大量出汗以后，人体内水分大量流失，容易造成脱水，影响体内的血容量，最危险的情况就是休克;二是人的汗液中含有很多电解质，大量出汗极易导致体内钠钾等无机盐成分丢失，如果不及时补水，会影响人的内环境平衡，甚至危及生命;三是长期处于脱水状态，皮肤弹性也会变差，加上“暴汗服”本身透气性很差，容易引发皮肤类疾病。