膝盖突然动弹不得或是膝关节交锁作祟

作者：妇炎丸官网 | 点击：0 次

2015-09-14

　　在我们的日常活动过程中，比如行走、运动时，膝关节有时会出现突然动弹不得，不能屈也不能伸。您可千万别忽视了这些小细节，以为休息会儿就没事了。若是伴随剧烈疼痛状，还硬撑着运动，可得当心膝关节交锁的可能哟。

　　膝关节突然僵住原来是膝关节交锁

　　李女士今年65岁，一直都非常注重保养和锻炼的她，在几年前工作退休后，几乎每天早上都会跑步锻炼，晚上就去跳广场舞。而几天前的一个清晨，李女士走着走着，膝关节突然僵掉了，一时动弹不得。与李女士同行的伴伙便立即将其送往了医院，经医生诊断告知，原来李女士是患上了“膝关节交锁”。

　　当然，这膝关节交锁并不仅仅发生在老年人身上，对于一些运动量过大的年轻人，也有可能难逃此劫。

　　运动量过大造成膝关节交锁

　　刘先生是一名“快递小哥”，从事此行业已有三年多。由于工作性质，刘先生每天要长时间步行、爬楼梯，并且经常搬运货物。虽然非常累人，但是可观的收入让他觉得付出很值得。可是近期，刘先生在上下楼梯时，膝关节疼痛异常，有时还会出现关节卡壳的状态。由于工作忙碌，刘先生起初也没太在意，但是这种疼痛状一直反反复复，严重影响到他的正常工作，这才到医院进行了X线拍片检查。结果显示，刘先生由于运动量过大，竟出现了膝关节交锁。

　　剧烈运动易造成膝关节损伤

　　医生表示：刘先生出现膝关节交锁，就是由于每天的运动量过大，而且经常搬运重物所致。若是每天的运动量超出了身体所能承受的范围，则很容易造成膝关节的损伤。其中，还有很多健身者周一到周五都是在办公室坐着，基本没有运动。而到了周末则会进行超量的体能锻炼，这会打破其正常的生理和机体平衡，也极易造成肌肉拉伤或膝关节交锁等运动型损伤。

　　人的膝关节也是异常的脆弱，若是日常生活中，不幸出现了膝关节突然僵住，动弹不得，务必要当心膝关节交锁的可能。在此，有关专家建议：办公室一族的人群，可每周均衡锻炼三至五次，即在前一次锻炼痕迹未消失之前进行第二次锻炼，让身体逐步适应和积累，以防止膝关节出现损伤。

膝盖突然动弹不得 或是膝关节交锁作祟

膝盖突然动弹不得或是膝关节交锁作祟